2019-01-11 【生き方】アメリカ心理学会が認める正しいストレス解消法 アメリカ心理学会が認める正しいストレス解消法。・エクササイズ ・瞑想 ・読書 ・音楽 ・散歩 ・友人や家族と過ごす ・マッサージ ・お祈り アメリカ心理学会が認める間違ったストレス解消法。・ギャンブル ・ショッピング ・タバコ ・酒 ・やけ食い ・テレビゲーム ・ネットサーフィン ・テレビを見る ・映画
